Se faire du bien avec le yoga

INIYOS, c’est le beau nom de l’association Initiation Yoga de Saint Estève. Privés du gymnase des Aloès en raison de la covid, les adhérents ne sont pas abandonnés pour autant. Robert, le président, Marie-Pierre et Marie-José, les 2 professeurs, ont mis en place des cours en visio, en direct qui fonctionnent déjà depuis un mois.

Marie-Pierre et Marie-José assurent leurs cours aux horaires normaux, il suffit de placer son tapis au pied de l’ordinateur ! Le son et l’image sont parfaits, c’est comme si chaque adhérent prenait un cours particulier.

Alors, ne boudez pas votre plaisir ; si vous le désirez, faites-vous du bien en suivant les 4 séances de yoga proposées. Le yoga vous apporte vitalité et connaissance de soi, c’est un moment aussi de partage si vous êtes seul ou seule chez vous, c’est un moyen de lutter contre le stress suscité par cette difficile période.

En attendant la réouverture des salles, ne perdez pas le contact avec le yoga. Pour toute information : www.inyose.eklablog.com ou 06 19 24 87 95.

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Bonne journée