Bonjour à toutes et à tous,

Vous trouverez ci-dessous un article qui paraîtra dans le prochain numéro de septembre/octobre du Saint-Estève Magazine. Pour ceux qui reçoivent la magazine, vous aurez la primeur de cet article et pour tous les autres adhérents qui ne sont pas résidents dans la commune, il nous a paru important de vous rappeler à la fois ce qu'est le yoga, quels sont ses bienfaits mais également que notre association vieille de 43 ans continuera en septembre prochain sa longue et belle existence malgré les embûches et les vents contraires. Plus que jamais, elle aura besoin de votre présence et de votre indéfectible soutien. Souvenez-vous que derrière le mot "association", il y a des femmes et des hommes bénévoles. Venez nombreux. Merci d'avance. Gilbert. Webmestre.

L’association initie au yoga toutes celles et ceux qui sont désireux d’en ressentir les bienfaits, à tout âge, quelle que soit votre souplesse.

Le yoga n’est pas seulement un ensemble de postures ; le yoga est avant tout un état. Yoga signifie « unir », « relier » ; il est donc un état qui relie au Soi, notre nature véritable. On confond souvent la forme (les pratiques) du yoga avec l’état de yoga.

L’état de yoga n’est pas un concept mental mais c’est quelque chose d’intime et d’unique, qui se vit en fonction de ce que l’on est, à un moment donné.

Le yoga permet progressivement la stabilisation du mental, le lâcher-prise sur les mémoires émotionnelles et finalement le détachement de l’ego. C’est une pratique douce, progressive, respectueuse du corps et du souffle. Chaque posture est préparée et chacun la réalise en fonction de son propre corps.

Vous voulez faire un essai ? Rien de plus facile, venez avec un tapis de sol et assistez aux cours gratuitement pendant 2 semaines !

Les cours données par 2 professeurs chevronnées se déroulent tous les mardi matin (10h), mardi soir (18h30), mercredi soir (18h30), et vendredi soir (18h) au gymnase des Aloès à Saint Estève.

Vous pouvez suivre les 4 cours si vous le désirez pour le même prix.

Pour tous renseignements et inscriptions, venez nombreux au Forum des Associations le dimanche 12 septembre 2021.

Renseignements : Marie Pierre 06 11 13 46 30

Le Bureau d'Iniyos.

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