• Yoga et "Télétravail", c'est possible !

    Bonjour à toutes et à tous,

    Pour bon nombre d’entre-nous, la vie s’est arrêtée. Seules quelques personnes sont autorisées à travailler et nous permettent ainsi de garder espoir et « la tête hors de l’eau ». Il faut penser à elles et les en remercier et ce d’autant que chaque jour, elles prennent le risque d’une contamination et donc d’une propagation de ce Covid-19 entre-elles mais aussi au sein de leur propre famille. Elles vivent une période difficile et anxiogène.

    Anxiogène, notre période obligée de confinement ne l’est guère moins et il est indispensable de la combler ne serait-ce que pour se changer les idées et garder ainsi à minima une activité physique.

    Si nos séances de yoga se sont arrêtées par la force des choses, il existe par bonheur quelques solutions pour continuer une pratique chez soi.

    C’est ainsi que vous trouverez de nombreuses vidéos consacrée au yoga sur le site YouTube. Vous trouverez 2 liens en français à titre d’exemples à la fin de ce message mais sachez qu’en tapant un critère quelconque dans la zone « recherche » ; le mot « yoga » ou « hatha yoga » par exemples ; un champ de possibilités encore plus grand s’ouvrira à vous. Si vous estimez que l’écran de votre PC portable ou de votre tablette est trop petit ; et YouTube n’étant visible sur un téléviseur qu’au travers d’un abonnement payant ; vous avez toujours la possibilité de connecter directement votre petit matériel sur votre téléviseur avec un simple câble HDMI par exemple. Ça marche.

    En cherchant sur le Web plus globalement, vous trouverez également de nombreux blogs consacrés à des séances ou démonstrations de yoga.

    Selon vos équipements et abonnements TV, il existe aussi la chaîne « My Zen TV ».

    Voilà notre manière à nous de vous proposer du « télétravail » !

    Soyez néanmoins prudent(e)s dans la réalisation de vos postures car aucune vidéo ne remplacera jamais la présence et les conseils d’un professeur présent devant vous. 

    Nos professeurs, parlons-en. Si notre priorité a été d’abord la santé de toutes et de tous et le respect des consignes qui étaient recommandées, nous ne les avons pas oubliées. Dès le premier jour de fermeture, nous les avons rassurées en leur indiquant que leur salaire mensuel serait maintenu au moins jusqu’à la fin de la saison, c’est-à-dire jusqu’au 30 juin, si d’ici là une reprise s’avérait impossible.

    Cette éventualité, nous ne l’espérons pas bien sûr car cela signifierait que le virus reste encore trop dangereux pour nous réunir.

    Prenez bien soin de vous et pour conjurer le mauvais sort disons-nous « à bientôt ! ».

    Bien amicalement.

    Gilbert

    Webmestre

    A titre d'exemples, 2 vidéos YouTube en français


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  • Commentaires

    1
    mathilde
    Vendredi 20 Mars à 11:12

    Merci pour cet article!!! C'est exactement ce que j'ai fais hier!! 

    Bon courage à tous 

     

    MATHILDE

    2
    J
    Vendredi 20 Mars à 15:03

    Merci pour  cet article « yoga et télétravail » qui fait du bien dans cette période très difficile.

    Aux membres du bureau, aux adhérents, aux professeurs, soyez prudents, prenez soin de vous et de vos proches.

    Aux adhérents, qui sont des soignants, et ou exposés merci de tout cœur de vous mettre en danger pour les autres

    À bientôt 

    3
    dominique et frédéri
    Samedi 21 Mars à 19:13

    merci beaucoup, nous venons d'essayer et sommes ravis! 

    nous vous espérons en forme et au plaisir de vous revoir tous ... 

    4
    Angelina
    Dimanche 19 Avril à 07:10
    Merci.
    J'ai fais enfin ma première séance ce matin
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