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Prochain stage de Brigitte du 27 mai : atelier à choisir
Pour son prochain stage prévu le dimanche 27 mai après-midi, Brigitte vous propose plusieurs ateliers ou thèmes à choisir dans la liste ci-dessous :
1 - Postures d'extension de la colonne vertébrale
2 - Postures d'équilibre (pieds et mains)
3 - Postures d'ouverture des hanches
4 - Yin yoga (postures assises douces maintenues)
5 - Yoga nidra (ou yoga du sommeil- relaxation profonde)
6 - Salutations soleil (+ élaborée qu'en cours et lune (avec mantra)
7 - Chakra (activation des centres d'énergie)
8 - Mudra (énergie des gestes des mains)
9 - Les 5 souffles (orientation efficace du souffle alliée aux postures)
10 - Chants (mantra, kirtan...)
11 - Méditation (y accéder et maintenir l'attention).Les personnes intéressées par ce stage et un ou plusieurs ateliers sont priées d'indiquer leur choix par ordre de préférence en répondant directement à Brigitte à l'adresse mail suivante :
Le thème le plus souvent proposé sera retenu.
Merci pour votre participation.
Bien cordialement.
Gilbert
Le Webmestre.
Tags : stage, brigitte, 27 mai, iniyos, initiation yoga, yoga, thème, atelier, choisir, choix
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Commentaires
1BrigitteJeudi 3 Mai 2018 à 13:16Merci à l'association.Répondre2BrigitteJeudi 3 Mai 2018 à 13:17Quelle créativité Gilbert ! Super !
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