Bonjour à toutes et à tous,

Il n’est pas dans nos habitudes de faire de la publicité pour un livre mais en voici un pourtant qui vient de sortir et qui a attiré notre attention car il a été écrit et conçu par deux personnes qui ont œuvré très longtemps au sein de la Fédération Française de Hatha Yoga, fédération auprès de laquelle notre association est affiliée depuis son origine, c'est-à-dire depuis 1978.

Ce livre, c’est un programme quotidien à faire à la maison en complément de nos séances, pour allier bien-être et énergie. Ce livre, c’est 50 postures superbement photographiées et donc expliquées pas à pas avec les conseils, les bienfaits, et les contre-indications éventuelles, c’est une séance de relaxation à pratiquer à la fin de chaque séance, ce sont des exercices de respiration et enfin des conseils de vie pour prendre soin de soi du mieux possible.

Les auteurs :

Jacqueline Sigaar, formée et diplômée auprès de la Fédération Française de Hatha Yoga, elle pratique le yoga depuis 40 ans et enseigne depuis 7 ans.

Cyrus Fay, a été l’assistant et le disciple de Shri Mahesh Ghatradyal, premier maître du Hatha Yoga en France et fondateur de la Fédération Française de Hatha Yoga. Il a été Directeur Technique de cette même fédération de 1983 à 2014.

YOGA VITALITE, puisque c’est son titre, est sorti en avril 2017. Il est donc tout chaud ! Il est édité aux Editions de La Martinière et vous pouvez le trouver dans toutes les « bonnes librairies » et sur Internet au prix de 19,50 euros TTC.

Nous allons faire en sorte qu’il soit très vite dans notre bibliothèque technique mais un conseil :

" Si vous avez le courage de faire du yoga chez vous et en solitaire voire en couple, n'attendez pas pour l'acheter, ce livre est fait pour vous ! "

Bien amicalement.

Gilbert

Bonjour à toutes et à tous,

Avant le concert du 20 juin, il y aura celui du 20 mai. C'est donc avec plaisir qu'à la demande de notre ami et adhérent Sébastien Testas, nous vous communiquons l'affiche de ce concert prévu pour le samedi 20 mai à partir de 19h30 en terrasse du restaurant La Suite 8 rue de la Fusterie à Perpignan. Réservation au 06 51 41 53 69.

Merci pour lui. 

Bien amicalement.

Gilbert

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Bonjour à toutes et à tous,

C'est avec plaisir qu'à la demande de notre ami et adhérent Sébastien Testas, nous vous communiquons l'affiche de son prochain concert en duo avec Nathalie Ong. Ce concert TAES (guitare, voix, accordéon) est prévu pour le samedi 20 juin à partir de 19h30 en terrasse du restaurant La Suite 8 rue de la Fusterie à Perpignan. Réservation au 06 51 41 53 69. L'occasion rêvée de passer un moment très agréable en dégustant une délicieuse cuisine aux saveurs méditerranéennes dans un cadre sympathique.

Merci pour lui. 

Bien amicalement.

Gilbert

Bonjour à toutes et à tous,

C'est avec plaisir qu'à la demande de notre amie et adhérente Sophie Salis, nous vous communiquons l'affiche des prochaines représentations théâtrales de la Compagnie Marinoise dont elle fait partie.

Toutes les infos sont sur l'affiche, alors d'ores et déjà n'hésitez pas à réserver vos places. Merci pour elle.

Bien amicalement.

Gilbert

Bonjour à toutes et à tous,

Brigitte vous communique le message suivant concernant le Stage Yoga Intensité du dimanche 21 mai de 15 h à 18 h pour lequel il reste des places disponibles. A la fin de son message, retrouvez le flyer reprenant l'ensemble des informations à connaître.

"Bonjour à  toutes et à  tous ! Aux Shiva et aux Shakti !

Voici une prochaine rencontre que j'ai encore grand plaisir à vous proposer pour le dimanche 21 mai. 

Il s'agira cette fois-ci d'une pratique intensive où nous pourrons explorer des enchaînements toniques et parfaitement adaptés à un regain d'énergie bien utile pour l'été qui guette à la porte. 

Attiser le feu sous la cendre et expérimenter des postures plus rarement dispensées en cours sont une direction. 
Mais avant toute chose il s'agira de se réjouir dans la bonne humeur de la vie qui s'écoule en nous.

Cet atelier est ouvert à  tous.

Bienvenue donc pour cet hymne à la Vie !

Namaste.

Brigitte"

Bonne réception.

Bien amicalement

Gilbert.

Bonjour à toutes et à tous,

Au format Word, c'est à dire .doc, veuillez trouvez ci-dessous une fiche "SONDAGE" que nous vous demandons d'imprimer et de nous restituer après réponses lors d'une prochaine séance de yoga voire par mail et en pièce jointe aux adresses mentionnées ci-dessous. Elle concerne la question suivante "Seriez-vous favorable à une séance de yoga dans la journée ?". Si vous ne pouvez pas imprimer cette fiche, nous vous laissons toute latitude pour y répondre à votre guise soit par mail aux adresses ci-dessous :

dany.jullien@orange.fr,

gilbert.jullien@orange.fr

ou yogastesteve@hotmail.fr

Une réponse par la rubrique "contact" de ce blog est également possible. Il vous suffit d'écrire vos réponses.

Une version plus simplifiée de ce sondage est présente dans la rubrique "Sondage" mais comme une seule réponse est possible ce n'est l'idéal de ce que nous attendons ! A vous de voir.

En tous cas, d'ores et déjà merci pour vos réponses, elles nous seront utiles et plus vous serez nombreux à le faire et mieux cela sera, peu importe la manière.

Bien amicalement

Dany

Fiche à imprimer pour vos réponses (vous ne pouvez pas répondre directement dessus en la consultant). Pour obtenir la possibilité d'imprimer, veuillez cliquez sur l'icône en haut à droite "fenêtre externe".

Bonjour à toutes et à tous,

C'est avec plaisir qu'à la demande de l'Association Terre de Sienne nous vous communiquons l'affiche de leur prochaine exposition consacrée aux "Stars de la BD".

Alors n'hésitez pas à venir nombreuses et nombreux à cette exposition qui s'annonce tout B....onnement D.....ivine ! De surcroît, l'entrée est libre !

Bien amicalement

Dany

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Bonjour à toutes et à tous,

Brigitte est rentrée de vacances et vous communique le message suivant concernant le Stage Yoga Emotion du samedi 29 avril pour lequel il reste des places disponibles :

Bonjour à tous.

Me voici rentrée de vacances et c'est avec plaisir que je retrouverai le petit monde de l'association.

Je suis convaincue que Marie-Jo a mené à bien sa mission et que l'équipe aura eu grand plaisir de découvrir une autre pratique ce qui est toujours bénéfique.

A près d'une semaine de l'atelier sur la stabilité émotionnelle, il reste encore des places et vous trouverez donc en pièce jointe les modalités d'inscription.

Voici quelques précisions concernant cet atelier :

La plupart des personnes qui viennent à la pratique du yoga me disent dans la grande majorité qu'elles y arrivent pour une question de stress à gérer.

Or, le stress est une émotion non canalisée, aussi, je vous encourage à tester les quelques clefs que je peux mettre à votre service lors de cet atelier.

Ce stage ne prétend pas régler tous les problèmes liés à vos émotions mais peut vous amener à prendre conscience de leurs naissances et les amener à se résorber tout en douceur. C'est un long travail intérieur certes, mais les pratiques posturales qui aideront à leur gestion feront le plus gros du travail si vous vous y tenez.

En d'autres termes, les postures appropriées fonctionnant sur le métabolisme du corps vous permettront réellement de gérer au mieux vos émotions quelles qu'elles soient.

C'est donc avec grand plaisir que nous partagerons ce moment ensemble.

Pour la pratique, je vous rappelle de vous munir de vos sangles, briques et couvertures.

Je reste à votre disposition par e-mail de préférence.

Merci à tous.

BrigitteM

Bien amicalement

Gilbert.

Bonjour à toutes et à tous,

Concernant notre repas de fin d’année prévu le 3 juin, nous avions prévu d’envoyer des courriers d’invitation à tout le monde c'est-à-dire aux 108 adhérents qui se sont inscrits depuis septembre 2016.

Toutefois et devant le succès que rencontre cette manifestation, nous sommes contraints de changer notre fusil d’épaule. En effet, lors des deux dernières séances de yoga de ce mardi  18 et mercredi 19 avril, plus quelques messages que nous avons reçus, c’est plus de 50 personnes qui se sont déjà inscrites sur les 70 invités maximum possibles.

Nous sommes donc contraints de limiter l’envoi de nos courriers aux personnes qui ne disposent pas d’Internet et donc d’une boîte mail et qui ne se sont pas encore inscrites. Pour les autres adhérents, veuillez considérer que les différents messages reçus faisaient office d'invitation.

Nous sommes désolés de ce changement mais l’inscription reste toujours possible par tout moyen à votre convenance (mail, rubrique contact du site Internet, téléphone).

Faites vite car je pense que nous serons contraints de clore les inscriptions plus vite que nous l’avions imaginé initialement.

Bien amicalement.

Dany JULLIEN.

Présidente.

PS : concernant les 5 euros pour invité (conjoint, ami) et pour des raisons purement comptables, veuillez noter qu'il faut impérativement payer avec un chèque bien distinct de celui des séances de yoga. Aucun paiement en espèces ne sera accepté. Merci infiniment.

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