Bonjour à toutes et tous,

C'est avec plaisir que nous diffusons le message de Brigitte à propos de son prochain atelier yoga qu'elle organise le dimanche 21 janvier 2018. Cet atelier s'intitule "Inversions". Les informations pratiques d'inscription sont sur le flyer présenté à la fin de cet article.

Bien amicalement.

Gilbert

Chers ami(e)s

Voici un atelier qui ne s'adresse pas seulement aux intrépides, bien au contraire, les débutants peuvent également y participer et des mesures adaptées y seront prises.

Outre le fait que les inversions permettent d'augmenter la confiance en soi, nos corps bénéficieront des nombreuses vertus activées par ces postures.

Le groupe réduit de travail permet des ajustements plus affinés pour que l'expression des postures soient la plus adaptée.

Les personnes ayant suivi l'atelier l'année dernière trouveront ici une continuité et des outils supplémentaires pour parfaire leurs connaissances.

L'atelier est ouvert à tous, adhérents de l'association ou externes dès l'âge de 15 ans, vous pouvez venir avec famille et amis.

Merci de bien lire l'affiche qui contient les éléments principaux pour l'inscription.

Je vous souhaite une excellente pratique.

Brigitte

CONTRE INDICATIONS : problèmes de rétine, glaucome, épilepsie, hypertension NON soignée... prenez l'avis de votre médecin et parlez m'en.

Pour les nuques fragiles : une pratique adaptée est envisagée (parlez m'en) sauf avis contraire de votre médecin.

PS : Dans la mesure du possible, sans que cela soit une obligation, veuillez vous munir de 2 briques et d'une sangle que vous trouverez à Décathlon ou sur le Web : "ex : Chin mudra" (où vous pourrez passer une commande groupée pour de meilleurs tarifs et surtout de bien meilleure qualité - mesures pour briques 23 x 12 x 7,5 pour les sangles peu importe).
Ces accessoires vous suivront constamment si vous vous investissez dans votre pratique personnelle.

En supplément une couverture et des chaussettes pour les frileux lors de la relaxation et un coussin.

Pour ceux et celles qui ont suivi au moins 3 ateliers l'année dernière, je propose un tarif préférentiel,veuillez me consulter par  mail uniquement.
Intéressé(e) ? mais une difficulté particulière vous fait vous interroger : veuillez me consulter par mail uniquement."

Bonjour à toutes et à tous,

Notre adhérent et ami Sébastien Testas vient de nous adresser une affiche à propos d'un "Conte de Noël" et d'autres festivités qui auront lieu à Baixas mercredi 20 décembre à partir de 9h30. Voici l'affiche en question. Amicalement. Gilbert

Bonjour à toutes et à tous,

C'est avec plaisir que je relaie une information de notre amie et secrétaire Anniel Casanovas, à savoir que son groupe de gospel Choeur de Chauffe se produira le dimanche 17 décembre à 15h30 à l'église Saint-Julien et Sainte-Baselisse du Soler pour un concert spécial Noël. Le tarif est de 5 euros et c'est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans.

Venez nombreux !

Amicalement.

Gilbert.

Bonjour à toutes et à tous,

Comme chaque année, nos séances de yoga vont s'interrompre lors des Fêtes de fin d'année.

C'est ainsi que la dernière séance de yoga de l'année 2017 sera assurée par Brigitte le mercredi 20 décembre à 18h30. Ensuite, nous reprendrons notre activité le mercredi 3 janvier 2018 seulement, toujours à 18h30. Il n'y aura donc pas de séance le vendredi 22 décembre 2017 puis lors de la semaine entre Noël et le Jour de l'An, pas plus que le mardi 2 janvier 2018. 

Comme indiqué lors de la récente Assemblée Générale, nous vous confirmons que la date de notre traditionnelle "galette des rois" a été arrêtée au vendredi 19 janvier 2018 à partir de 18h30 à la salle du Foyer des Aînés. Exceptionnellement, la séance de yoga est supprimée ce soir-là. Toujours au Foyer des Aînés, une après-midi crêpes est programmée pour le samedi 17 février 2018 à partir de 16h.

Enfin, vous pouvez également noter dans vos agendas que les locaux (salle et préau) du 3eme âge de Baho ont déjà été réservés pour le samedi 16 juin 2018 en prévision du repas de fin d'année.

Afin d'organiser au mieux toutes ces manifestations festives , nous aurons l'occasion de vous rappeler toutes ces dates quelques jours auparavant et de vous demander si vous serez présent(e).

Instants de fraternité et de convivialité, nous espérons vous voir nombreux à chacune de ces festivités. 

D'ores et déjà, vous pouvez retenir ces dates dans vos agendas.

Bien amicalement.

Le bureau.

Cher(e)s adhérent(e)s, cher(e)s ami(e)s bonjour,

Grâce à vous, tous les membres de notre bureau se sont levés ce matin avec le sentiment du devoir accompli. Un sentiment de bonheur. 

En effet, grâce à vous, nous avons le sentiment que  l’Assemblée Générale d’hier soir a été une vraie réussite. Notre liste d’émargement a recueilli 62 signatures. Un très bon score sur les 115 électeurs possibles que comptait notre liste, et en tous cas bien au-delà du quorum requis de 25%.

Toutes les consultations proposées (rapports, budget, modifications des statuts et renouvellement du Conseil d’Administration) ont recueilli l’unanimité des suffrages. Nous vous en remercions. C’est un vrai témoignage de confiance et de fidélité qui nous va droit au cœur et par conséquent, un réel encouragement à persévérer dans nos tâches de bénévoles pas toujours faciles.

Nous remercions nos deux gentilles professeurs Brigitte et Marie-Pierre de leur présence. Si réussite il y a, c’est grandement la leur.

Nous remercions les quelques conjoint(e)s qui étaient venu(e)s se joindre à nous.

Nous remercions Monsieur Pierre-Yves Dompnier, 1^er adjoint et Madame Lucette Ferré, conseillère en relations avec les associations sportives de nous avoir honorés de leurs présences. Au-delà de l’aide logistique capitale que nous apporte la mairie, le soutien constant de Monsieur le Maire Robert Vila et de tous ses collaborateurs est un stimulant supplémentaire pour notre association.

C’est donc une soixante de personnes environ qui étaient là autour du verre de l’amitié.

Merci à la douzaine d’adhérents absents qui avaient pensé à donner une procuration.

Merci à tous ceux qui n’ont pas vu venir pour diverses raisons mais avaient pensé à nous prévenir. 

Pour les autres adhérents, si peu nombreux, qui ne sont pas dans cette liste, nous espérons les convaincre dès la prochaine manifestation festive.

Au travers de ce petit billet, nous voulions tous vous remercier très sincèrement.

C’est grâce à vous que l’association sera à même de fêter ses 40 années d’existence en octobre 2018.

Encore mille mercis.

Le bureau.

Bonjour à toutes et tous,

Veuillez trouver ci-dessous le message que notre professeur Brigitte nous demande de vous communiquer à propos de son prochain atelier yoga qu'elle organise le dimanche 19 novembre. Cet atelier s'intitule "Emotions quand tu nous tiens.......". Tout un programme très captivant dont les grandes lignes sont expliquées dans le message et complétées par les informations indispensables sur le flyer ci-joint. 

Bien amicalement.

Gilbert

"Chers ami(e)s

Cet atelier aura pour but principal de nous initier à l'utilisation d'outils psycho-physiques... afin que nous puissions consciemment comprendre et gérer nos émotions dans notre quotidien.
C'est un travail à la portée de tous mais qui demande une grande assiduité pour en venir à bout.

Le groupe réduit de travail permet des ajustements plus affinés pour que l'expression des postures soient la plus adaptée à vos besoins.

Les personnes ayant suivi l'atelier l'année dernière trouveront ici une continuité et des outils supplémentaires pour parfaire leurs connaissances alors que les nouveaux venus pourront tout de suite mettre en pratique quelques préceptes.

L'atelier est ouvert à tous, adhérents de l'association ou externes dès l'âge de 15 ans, vous pouvez venir avec famille et amis.

Merci de bien lire l'affiche qui contient les éléments principaux pour l'inscription.

Je vous souhaite une excellente pratique.

Brigitte

PS : Dans la mesure du possible, sans que cela soit une obligation, veuillez vous munir de 2 briques et d'une sangle que vous trouverez à Décathlon ou sur le Web : "Chin mudra" (où vous pourrez passer une commande groupée pour de meilleurs tarifs et surtout de bien meilleure qualité - mesures pour briques 23 x 12 x 7,5 pour les sangles peu importe).
Ces accessoires vous suivront constamment si vous vous investissez dans votre pratique personnelle.
En supplément et uniquement si vous en possédez, apporter une couverture bien ferme (style : déménagement ou militaire)

Pour ceux et celles qui ont suivi au moins 3 ateliers l'année dernière, je propose un tarif préférentiel,veuillez me consulter par  mail uniquement.
Intéressé(e) ? mais une difficulté particulière vous fait vous interroger : veuillez me consulter par mail uniquement."

Bonjour à toutes et à tous,

Sur le site Internet de la commune de Saint-Estève et dans la rubrique "Manifestations à venir", nous notons la tenue du Salon du Bien-Être à l'Espace Saint-Mamet les 10,11 et 12 novembre 2017. Pour plus de renseignements, il est conseillé de se connecter à la page Facebook appropriée en cliquant ici

Nous tenons à préciser que nous ne faisons pas partie des exposants et que ce message est purement informatif. Cela n'enlève rien au fait que nous considérons que le yoga c'est du bien-être aussi.

Bien amicalement.

Gilbert

Le Webmestre.

Bonjour à toutes et à tous,

Juste ce petit message pour vous rappeler que demain mercredi 1er novembre et jour férié, il n'y aura pas de séance de yoga.

A vendredi.

Bien amicalement.

Dany

Bonjour à toutes et tous,

Nos amis de l'Association Terre de Sienne nous font part d'un concert Mozart à Collioure le 11 novembre prochain à 16h30.

C'est avec plaisir que nous diffusons ci-dessous les documents qu'ils nous ont communiqués et sur lesquels vous trouverez toutes les informations utiles.

Bien amicalement.

Gilbert.

Cliquez sur la photo pour l'agrandir. 

Bonjour à toutes et à tous,

Ce vendredi, nous avons enregistré notre 100eme adhésion, c'est à dire qu'en l'espace d'un mois environ, nous avons eu autant d'adhésions que lors de l'exercice précédent (109 entre septembre 2016 et juin 2017).

Pour des raisons d'assurance responsabilité civile et la salle du gymnase n'étant pas extensible, nous ne pourrons guère aller au delà de cette limite de 100/110 adhérents.

Dans l'immédiat, nous n'accepterons plus de nouvelles inscriptions sauf pour les nouveaux qui ont déjà fait ou font leur période d'essai actuellement et qui ne se sont pas encore inscrits, pour les anciens qui ne sont pas encore inscrits mais ont l'intention de le faire et enfin pour les personnes qui sont seulement intéressées par la séance du mardi matin. 

Aussi, si vous faites partie de ces retardataires ou de ces personnes-là, sachez que nous n'accepterons plus de nouvelles adhésions au delà de notre assemblée générale qui se tiendra le 24 novembre prochain. Il vous reste donc un mois pour vous inscrire après il sera définitivement trop tard !

S'il venait à y avoir beaucoup de défections au cours de l'année voire des séances moins pleines, nous serions sans doute à même de revoir notre position mais dans l'immédiat si vous devez vous inscrire, faites le vite !

Merci de votre compréhension.

Bien amicalement.

Gilbert

Le webmestre.